株式会社スカラベ   阿部の日記
 
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   Diary 2006. 10
 
10月12日 (木)  復活・以前より楽に生きられそうな体に・・・

倒れてから74日目です。体重は70kg余で推移。体の芯に力が戻ってきた感じがする。
週一回のヨガのほか、10月から柔軟体操、ストレッチ、腕立て伏せを毎日30〜60分続けている。今では、腕立ては30〜45回ぐらいできるようになった。ふにゃふにゃだった筋肉に弾力が付いてきたのが実感できる。節々の詰まりがはずれて、全身が軟らかくなり、正座が苦じゃないのに驚く。
肩こり、目の星、ふくらはぎのむくみも全く無くなる。
筋肉で体の外から生体を守り、食や睡眠で体の内臓の動きを取り戻すことで、代謝が良くなったためか?
太陽のつかさどる昼の時間(からだ)と月がつかさどる夜の時間(内臓)のリレーションがスムースになり、トラブルがあっても自然に修復する力が再生された。
食事は、肉も解禁、酒も解禁するが、たくさん食べたくない。玄米と味噌と野菜中心の食事は美味しく感じるので続けている。酒は日本酒はなじみが良いが、好きだったビールは合わない感じになっている。玄米3分づきのせいか主食の米酒が美味しく感じる。
血尿があったため飲んでいた「猪レイ湯」は続け、更にトリカブトの入っている「牛車腎気丸」も併用し、臓器の冷えが改善してきている。
3ヶ月で以前よりも、無理の無い元気体に復活できそうです。
男の更年期を潜り抜けられそうです。「たまらぬ激痛」との出会いに感謝!!


2006/10
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